Merhaba, bu yazımızda bulunuyorsanız çocuklarda tırnak yeme davranışıyla ilgili bilgi edinmek istiyorsunuz demektir. Yazımızda tırnak yemenin sebepleri, tırnak yemenin nasıl engelleneceği, tırnak yiyen bir çocukla nasıl iletişim kurulacağından bahsedeceğiz.
Çocuklarda Tırnak Yeme Sebebi Neler Olabilir ?
Problemlere yaklaşımımızda sıklıkla şu hatayı yapıyoruz; “Neden sadece benim çocuğum tırnak yer? “diyoruz. Fakat yapılan bazı araştırmalarda 10-18 yaş arası çocukların en az yarısının ara sıra tırnak yediğini ortaya çıkarmıştır. Ayrıca çocuklarda tırnak yeme davranışı daha erken yaşlarda da başlayabiliyor. O yüzden şunu fark edelim bu sadece sizin çocuğunuzda olan bir davranış değildir.
Çocuklarda tırnak yeme davranışı en yaygın davranış sorunlarından biridir, genel olarak sürekli saçlarını kurcalama, burun karıştırma, parmak emme gibi davranışlarla aynı nedenlerle oluşur . Çocuklardan bazıları çok hareketli oldukları için tırnaklarını yerken, bazıları ise çok fazla kaygılandıklarında tırnaklarını yerler. Çocuklarda tırnak yeme davranışı bazen çocuklar için teselli edici olabilir. Çocuklar kaygılarını atmak için tırnaklarını yiyebilirler.
Çocuklarda tırnak yeme davranışı kaygı ile oluşmuşsa ayrılık, ebeveyn hasreti veya tamamlanamayan görevler buna katkı sağlamış olabilir.
Çocukların tırnaklarını fazla yemesi ve aşırı miktarda kemirmesi çocuklarda ağız ve diş sağlığı gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu sebeple eğer çocuğunuz tırnaklarını aşırı kemiriyorsa durumu kontrol etmek için diş hekiminden yardım almakta fayda vardır.
Genellikle tırnak yeme davranışı çocuklarda ciddi bir sorunun işareti değildir. Fakat anne ve babaların epey canını sıkan bir konudur.
Aşağıda çocuklarda tırnak yeme davranışını engellemek için çeşitli yöntemlerden bahsedeceğiz.
Çocuklarda Tırnak Yeme Nasıl Önlenir ? Kullanabileceğimiz Yöntemler
Bir çok çocuk tırnak yeme davranışını bırakma işini kendi kendine halleder. Eğer çocuğunuz tırnaklarını çok az yiyorsa siz farkında olmadan davranış sönecektir. Bazen ise çocukların tırnak yeme davranışı sıklaşır, tırnaklarının biçimi bozulur ve bu ciddi bir sorun haline gelebilir.
Çocuğunuz aniden tırnak yemeye başladıysa bunun sebebi kaygılarda olabilir. Okul değiştirme,sınıf değiştirme, zor bir görev ile karşı karşıya kalma, evden taşınma vb. sebeplerle tırnak yeme davranışı başlayabilir.
- Tırnakları gündelik olarak temizlen. Çocuğunuzun tırnaklarını her gün kesin çok fazla uzamıyor ise 2 güne birde kesebilirsiniz. Bu sayede çocuklarınız yiyecek tırnak bulamayacak ve tırnaklarından mikrop miktarı da azalacağı için çocuğun enfeksiyon kapma ihtimali daha da azalacaktır.
- Tırnak yemek yerine kemirecek şeyler bulun . Çocuğunuzun ağzını boş bırakmayacak atıştırmalıkları ona verebilirsiniz. Sağlıklı atıştırmalıklar denemeyi unutmayın ( fındık, badem, Antep fıstığı vb.. Eğer çocukların kemireceği şeyler şekerli şeyler olursa başka bir kötü alışkanlık kazanmış olur.Lütfen buna dikkat edin.
- Elleriyle oynayacağı nesneler sağlayın. Çocuğun parmaklarını ve elini aktif biçimde hissedeceği ve oynayacağı şeyler bulmakta faydalı olabilir. Örneğin bir stres topu, tespih vb. başka şeyler, çocuğun eliyle oynamasına yardım edeceği için çocuğun durumu fark etmesine neden olabilir.
- Çocukla aranızda bir işaret bulun. Tırnak yeme alışkanlığı edinmiş çocuğunuz ile aranızda bir uyarı mesajı olsun. Bu uyarı mesajını bir işaret ile sağlayın. Örneğin elinizi kendi elinize vurarak ya da çocuğunuzun tırnak yediğine gördüğünüz anda kendi tırnaklarınız birbirine sürtmek gibi şeyler olabilir. Sözlü uyarı olmadan yapılan bu işaretli uyarılar çocuğun davranış için farkındalık kazanması adına önemlidir. Bu işaretler sayesinde çocuk kendi kendini daha kolay düzeltecektir.
- Takvim oluşturun ve ödüllendirin. Çocuğunuz için haftalık bir takvim oluşturun. Tabi takvim biraz daha renkli olursa küçük yaştaki çocuklar için daha iyi olur. Her günü üçe bölebilirsiniz ( daha fazla ya da daha az olabilir.). Örneğin, okul sırasında, okuldan akşam yemeğine kadar ve akşam yemeğinden uyuyana kadar olabilir. Takvim işlemini oluşturduktan sonra bir ödüllendirme mekanizması belirleyin. Takvimdeki her bölüm için tırnaklar yenmezse 1 tane çıkartma verin. Mesela her 6 çıkartmayı çocuğunuzun sevdiği bir şeyle ödüllendirin ( bir yemek olabilir ya da parkta gezmek olabilir. )
- Tırnaklarına bakım yapın. Bu yöntemi sadece kız çocukları için kullanmanızı öneririm. Çocuğunuzun tırnaklarını birlikte boyayabilirsiniz. Çocuk tırnakların farklı renkte ve güzel göründüğünü fark edecek ve farkındalığı artacaktır. Hem de beraber zaman geçirmiş olursunuz.
- Acı oje sürün. Acı oje kötü bir tat içeren bir tür ojedir. Çocukların tırnaklarına sürüldüğünde çocuklar tırnaklarını yer ise ağızlarına çok kötü bir tat gelecektir ve çocuklar bundan vazgeçecektir. Yine de alerjisi olan çocuklar için ilk kullanıldığı sıralarda çocuğu takip etmekte fayda var. Acı ojeyi kullanmadan önce benim tavsiyem mutlaka bir doktora veya eczacıya durumu danışın. Fakat sadece acı oje sürmenin çocuklarda tırnak yeme davranışını söndürmeyeceğini bilin. Yukarıdaki bir kaç yöntemi beraber kullanın.
Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığını Engellemek İçin Ona Nasıl Davranmalıyım ?
Çocuğunuzun tırnak yeme davranışından ötürü onu azarlamayın veya bu yanlış davranışı için onu suçlayıp durmayın. Ayrıca tırnak yeme davranışının bitireceğini düşündüğünüz cezaları da kullanmayınız. Bu tür tepkileriniz tırnak yeme davranışının sıklığını azaltmadığı gibi tırnak yeme davranışını arttırabilir.
Şunu unutmayınız çocuğunuzla birlikte bu sorunu aşmak istiyorsanız çocuğunuza tırnak yemenin iğrenç olduğundan bahsetmeniz yada tırnak yememesi için bağırmanız hiç bir fayda sağlamaz. Ya da çocuğunuz tırnak yeme davranışını yenmesi için ona ağzına parmaklarını sokmanın ne gibi zararları olduğu, tırnak yemenin ne gibi zararları olduğu konusunda atacağınız nutuklar veya vereceğiniz bilgilerde hiç bir fayda sağlamaz.
Çocuğunuzun tırnak yemesini önlemek için planlara ve yöntemlere ihtiyacınız vardır. Çocuğunuzla uyguladığınız plan veya yöntemler birden tırnak yemek davranışını kesmez. Çocuğun bu olumsuz davranışını bırakması belirli bir zaman ve motivasyon isteyecektir.
Tırnak yeme davranışının, çocuğunuza zararını ona fark ettirmek istiyorsanız başkalarının onu göreceği sorular sormalısınız. Örneğin; ” Ayşe tırnaklarını çok fazla yediğini okuldaki arkadaşların ya da öğretmenlerin fark etmiyor mu ?” şeklindeki sorular çocuklar için daha verimli olacaktır. Yine onlara durumu fark ettirmek için kullanacağımız bir yöntemde sorularımızla çocuklarımızın üzerinden sormak ve onların duygularını anlamaktır. Örneğin; ” Ayşe tırnaklarını yemek canını yakmıyor mu ? Ellerin bazen acımıyor mu ? ” gibi sorular çocuğun farkındalık kazanması için daha faydalıdır.
Çocuklarda Tırnak Yeme Sebebi ve Çözümünü Bulmak Sabır Gerektirir
Çocuklarda tırnak yeme gibi davranış sorunları artık bir alışkanlık ve problem haline geldiyse hemen sonlanmayabilir. Sizin yaptığınız çalışamalar ve planlar etki ettikten sonra etkisi birden de azalabilir. Böyle durumdalarda plan yapmaktan ve yöntemlerinizden vazgeçmeyin.
Davranış sorunları hemen sönmeyebilir lütfen sabırlı olun. Dikkat edeceğimiz bir husus ise çocuk tırnaklarını yeme problemini aşamamışsa kendini aşağılayabilir. Bu durumdan önüne geçmeye çalışın. Ona bu dünyada bu sorunun sadece kendisinde olmadığını, beraber bu sorunu atlatabileceğinizi ve bunun bir eksiklik olmadığını belirtin.
Çocuklarda davranış sorunları kategorisine dönmek için tıklayınız.
Kaygı hakkında daha fazla bilgi almak için Wikipedia’dan yararlanabilirsiniz.
Okul Psikolojik Danışmanı, Rehberlik Öğretmeni, Europass Onaylı Oyun Terapisti, Europass Onaylı Çocuk Resimleri Analisti
Henüz yanıt yok.